Доброго времени суток всем, дамы и господа, и приятного продолжения отдыха мне. Именно о нем, родимом, об отдыхе я и хотел бы сегодня поговорить.

Как ни странно, для каждого отдых свой. И, как известно, это такой процесс, от которого можно устать. Поэтому проходить свои выходные/отпуск/каникулы нужно с умом.

В детстве, всё было как-то проще, родители приобрели тебе путевку в какие-нибудь незабываемые детские лагеря на море, и ты едешь довольный. Как довольны и сами родители, которые, в свою очередь, могут отдохнуть от постоянной возни с ребенком.

Сейчас же, чаще всего, получается так, что якобы отдых от одной скучной и неинтересной деятельности превращается в другую такую же. К примеру, часто бывает (знаю на своём примере и примере своих коллег) офисная работа сменяет погружением с головой в компьютерные игры или, что ещё хуже, различные затягивающие социальные сети. Тут компьютер - там компьютер. А потом жалобы на то, что "отпуск прошел не так как хотелось", "не чувствую себя отдохнувшим за выходные и, как следствие, готовым к новым трудовым подвигам", депрессия и низкая производительность труда, и как последний итог, недовольство своей работой и жизнью. Хотя, наверное, я чересчур драматизирую. Но суть понятна. Также есть ещё один вариант, часто практикуемый по вечерам пятницы. Называется "настроение на ноль - здравствуй крепкий алкоголь". Считаю, что такой метод "отдыха" зачастую может иметь место быть, а иногда он даже необходим. НО слово отдых, я не зря взял в кавычки. Подобный вид расслабления, является сильным напрягом для всей системы организма, поэтому как таковым отдыхом его назвать не могу.

Идеальным способом отдохнуть я считаю следующий: выключаете все гаджеты (в первую очередь, телефон). И даже не вздумайте проверять электронную почту или кто там вам лайкнул фотографию. Просто не трогаете ничего, что может загрузить ваш мозг бытовыми проблемами. И идете в какое-нибудь новое место, или не новое, но любимое место: парк, лес, горы. Можно поехать в другой город, если найдете где там пожить. И в окружении свежего воздуха думаете о том, что не сделано, что хотелось бы сделать и как воплотить свои мечты. Именно в такие моменты и приходят гениальные идеи. Именно в такие моменты, сбившаяся жизнь может стать в правильное русло.

---